周三症候群|周三症候群的意思|周三症候群是什么意思-云一题

周三症候群

基本解释

周三是一周最中间的一天，这一天，人容易对现实问题感到焦虑和担心。其实周一并没有人们想象中那般沮丧不堪，周五也并非是情绪的“顶峰”，职场人群情绪的最低点是周三，被称为“周三症候群”。

研究者称，周三之所以让人感到沮丧，是因为上一个周末已经过去，而下一个周末似乎还遥遥无期，人们仿佛坠入到“工作的泥沼中”。心理专家也表示，坐班的人对“周三症候群”体会最深。经过了一个周末，周一回到工作岗位后，从休闲状态转向忙碌状态，两种截然不同的状态相切换，往往会促使他们形成一个新的兴奋点。

而兴奋状态在两天后自然衰退，也就是在周三，他们又完全适应了一成不变的工作状态，于是情绪随之走入低谷。这就解释了不是周一，而是周三最低落的原因。另一方面，周三接受的信息更多，极易造成信息焦虑。进入人们视线和大脑中的信息越多，心理受到的冲击和负累也就越多，以致让人感到疲惫和焦虑。

建议

首先，要了解自己情绪起伏的规律，如周三情绪低落，不妨把繁杂的工作放在周一、周二做完。

其次，把周三那天的工作安排得尽量丰富又容易完成，不同工作的转换会让人兴奋起来，容易完成的任务能给你足够的成就感。

最后，要么极端一点，在周三这天挑战一项新任务，不做别的，就集中精力攻破这座“堡垒”，也能让人精神振奋。

字义分解

周

读音:zhōu

[zhōu]

圈子，环绕：周围。周天。周转（zhuǎn ）。周匝（a.环绕；b.周到）。 ◎ 普遍、全面：周身。周延。周全。周游。 ◎ 时期的一轮，亦特指一个星期：周岁。周年。周期。周星（十二年）。上周。 ◎ 完备：周到。周密。周详。周正（端正）。周折（事情进行不顺利）。 ◎ 给，接济：周济。 ◎ 中国朝代名：西周。东周。北周。后周。 ◎ 姓。

三

读音:sān

[sān]

数名，二加一（在钞票和单据上常用大写“叁”代）：三维空间。三部曲。三国（中国朝代名）。 ◎ 表示多次或多数：三思而行。三缄其口。

症

读音:zhèng,zhēng

[zhèng,zhēng]

病，病状：病症。症状。症候。不治之症。对症下药。

候

读音:hòu

[hòu]

等待：等候。候车室。候选人。守候。候补。候场。候审。候诊。 ◎ 看望，问好：伺候。问候。 ◎ 时节：时候。气候。候鸟。候虫。 ◎ 事物在变化中的情状：火候儿。症候。 ◎ 古代把五天称为“一候”，现气象学上仍沿用：候温（每五天的平均温度）。